La vitamina C es una vitamina soluble en agua que ayuda a combatir los radicales libres. Los radicales libres pueden causar estrés oxidativo que puede conducir al envejecimiento prematuro de las células.Una de sus funciones principales es la formación de colágeno, que es importante para la piel y las articulaciones saludables.La vitamina C también juega un papel esencial en el funcionamiento de los glóbulos blancos, que son componentes vitales del sistema inmunológicoComo suplemento dietético para adultos, tome de una (1) a dos (2) cápsulas vegetales al día, preferiblemente a la hora de comer, o según las indicaciones de un médico.
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