El concepto de eje intestino-microbiota- cerebro es relativamente nuevo y data de finales del siglo XIX y principios del siglo XX. Este eje explica cómo la microbiota modula el sistema inmune, el sistema gastrointestinal y el sistema nervioso central.El aminoácido L-triptófano ejerce funciones moduladoras en este eje, siendo el único precursor de serotonina, neurotransmisor denominado popularmente como el neurotransmisor de la felicidad.Precursor de la serotonina, (hormona de la felicidad) y esta a su vez es precursora de la melatonina.La Serotonina tiene efecto antidepresivo, relajante, ansiolítico y tranquilizante, podría reducir la ansiedad y tensión, modula el buen humor, además participa en la regulación de la permeabilidad intestinal y la respuesta inflamatoria.La melatonina es una hormona cerebral que favorece el sueño y es vital para regular el ciclo de sueño y vigilia, reduce sensibilidad al dolor, además es un poderoso anti-inflamatorio por lo que tiene efectos positivos en los desórdenes intestinales.Ayuda a la formación de la vitamina B3 o Niacina.Podría regular la contracción de la musculatura lisa de los vasos sanguíneos, favoreciendo la salud cardiovascular.Porción:2 cápsulas en la noche antes de dormir, separado de la comida.Los niveles de triptófano se encuentran reducidos en personas con síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn. Bajos niveles de triptófano afectan negativamente la respuesta inmune intestinal.
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